野球ネイルについて 講演の様子

By | 2017/01/13

先月に沖縄で開催した野球イベントでは

プロ野球現役トレーナーの平野元章氏による

実践トレーニングと講演会を行いました。

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平野トレーナーのお話はわかりやすく、多くの学びがありました。

 

実践トレーニングでは、身体を傷めないストレッチを教えていただきました。

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大人たちは体がかたくて曲がりません。

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必死のトレーニングとなりました(笑)

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夜の講演会では、爪割れをおこさないように予防ケアをすることを

野球ネイルの必須とお話をさせていただきました。

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正常な爪の状態を保ち、その爪をよりよい質に整えて

割れない爪を育てることが、野球ネイルの基本です。